Heute hat unser #Physiotherapeut Patrick Übungen für eure Po-Muskulatur im Gepäck, die ihr auf keinen Fall unterschätzen solltet. Sie sorgt für eine aufrechte Haltung und eine gerade ausgerichtete Knieachse 😊
Wie ihr das Theraband für euer Training dieser Muskulatur nutzen könnt erfahrt ihr im Video❗
Viel Spaß damit ❗
