Halte dich mit Gleichgesinnten fit und gesund :
Body Workout
… ist das abwechslungsreiche Workout mit Langhantel, Einzelgewichten und Step. Für alle, die eine neue Herausforderung suchen. Macht stark, definiert, bringt den Kreislauf auf Touren und steigert
die Fettverbrennung.
Indoor Cycling
… ist eine Anspruchsvolle Radtour, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt und sowohl Zeitfahren als auch Intervalltraining einschließt.
Wirbelsäulengymnastik
… ist das Training mit Spaß und Abwechslung für einen gesunden Rücken. Stärkt die Muskulatur und das Bindegewebe. Zur Bekämpfung und Prävention von Rückenbeschwerden.
Sense und Flow
… gibt die Möglichkeit, über die intensive Arbeit den Körper "wahr"zu nehmen