Mariele Sibum-Berentelg M.A. Komplementäre Medizin und Kulturwissenschaften

Osteopathie DO.CN / Yoga- und  Achtsamkeitslehrerin / Heilpraktikerin/ Krankengymnastin 

„Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann.

 

  Gib mir den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann.

 

  Und gib mir die Weisheit, das eine vom andern zu unterscheiden.“

 

                                                                 Reinhold Niebuhr

 

                                                                       

 

 

 

 

 

1962 erblickte ich in Lathen/Ems als drittes von vier Kindern das Licht der Welt.

Nach der Grund- und Realschule absolvierte ich 1982 das Abitur am Gymnasium Marianum in Meppen.

 

Mein krankengymnastisches Examen legte ich 1985 ab. In selbständiger Arbeit als Krankengymnastin vertiefte ich besonders meine Kenntnisse in Orthopädie und Neurologie.

 

Seit Januar 2000 praktizierte ich als ganzheitliche und naturheilkundliche Heilpraktikerin mit meinem Wissen auch aus krankengymnastischer Tätigkeit mit Kindern und Erwachsenen. Die Methoden ergänzte ich ständig durch neue Fort- und Weiterbildungen.

 

Heute sind meine Hauptarbeitsbereiche sind Osteopathie/ Chiropraktik, sowie Yoga und Achtsamkeit in der Gruppen- und Einzeltherapie.

Hier bin ich neben der Zulassung bei allen Privatkrankenkassen, auch als Heilpraktikerin im Bereich Osteopathie bei den vielen gesetzlichen Kassen anerkannt.

Verhaltenstherapeutisch und in psychosomatische Grundversorgung bin ich seit 1997 tätig.

Dr. Fritz Jansen und Uta Streit/IntraActPlus haben meine Arbeit sehr stark geprägt , die ich persönlich später durch achtsamkeitsbasierende Verfahren insbesondere durch MBSR®  (Mindfulness based stress reduction) Training und MSC (Mindful self compassion) effizient verfeinern kann.

 

Im gruppentherapeutischen Rahmen führe ich als zertifizierte Yogalehrerin nach BdY® innerhalb von Deutschland und im Rahmen der Yoga Alliance® RYS 500+ verschiedene Yogakurse von Mutter- Kind  bis zum Senioren - Yogakurs durch. Zugelassen ebenfalls zu allen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Präventionskurse.

 

Seit 2012 befand ich mich in der Ausbildung zum Achtsamkeitslehrer bei Rüdiger Standhardt und Cornelia Löhmer/ Giessener Forum, sowie nach MBSR® in den USA über die UMass / Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society in Boston / USA  unter der Leitung von Jon Kabat- Zinn, Saki Santarelli, Florence Melo- Meyer, Bob Stahl, Lynn Körbel, Elaine Retholtz sowie seit 2017 nach MSC® unter der Leitung von Christopher Germer, Kristin Neff, Steve Hickman, Michelle Becker, Christine Brähler und Regula Saner über die UCSD/ Center for Mindful Self- Compassion in San Diego/ USA.

 

Im August 2015 erhielt ich die Erlaubnis in Anlehnung nach den Richtlinien des MBSR Trainings  sowie im August 2017 in Anlehnung an das MSC Training zu unterrichten.

 

2016 schloss ich meinen Musterstudiengang in komplementäre Medizin und Kulturwissenschaften an der Europa-Universität Viadrina in Frankfurt (Oder) bei Prof. Dr. Dr. Harald Walach, Prof. Dr. Stefan Schmidt , sowie Prof. Dr. Hartmut Schröder zum Thema Achtsamkeit und Burnout mit dem Master of Arts (M.A.) ab.

 

Dieses ist für mich ein Juwel in meinem bisherigen Leben, welches ich gemeinsam mit meinem Mann Michael Fassbender geniessen durfte.  Besonders wertvoll war meine Erfahrung,  dort als Dozentin im Bereich Gesundheitsförderung durch Physiotherapie, Osteopathie und  achtsamkeitsbasierte Verfahren bei Burnout tätig sein zu dürfen.

 

Hier kann ich eine jahrelangen Erfahrungen als Heilpraktikerin mit dem Studium sehr gut in Einklang bringen.

 

Das Hatha-Yoga/Iyengar Stil und Leben mit 8samkeit- endlich leben! © biete ich  in der Gruppe und als Personaltraining  im Harener Gesundheitszentrum und im VGR e.V. an. Ebenso wird dieses als sehr sinnvolle Maßnahme in der betrieblichen Gesundheitsförderung von mir eingesetzt.

 

Es macht mir nach wie vor Freude, ganzheitlich in Therapie, Rehabilitation und Prävention tätig zu sein.

 

Und so lebe ich in meine(n) Beruf(-ung), der/die auch gleichzeitig mein Hobby ist.

 

An dieser Stelle ein ganz großes Dankeschön an meine kompetenten Lehrer/-in, Schüler/-in und meinen Kollegen.

Es ist immer eine Bereicherung.

 

Gerne stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. 

Bitte vereinbaren Sie dazu einen persönlichen Termin.

 

Namasté

Mariele Sibum- Berentelg

 

Mitglied im

ACON e.V. , DAOM

BDHN, BDH

BDY, Yoga Alliance, ÖBAM und VFAM

IFK e.V., VDB e.V.


Programme und Projekte

 

 Margaret (links) und Glenn (rechts) Ceresoli mit Mariele Sibum-Berentelg (Mitte) | Yoga- Retreat Umbrien/Italien 2015
Margaret (links) und Glenn (rechts) Ceresoli mit Mariele Sibum-Berentelg (Mitte) | Yoga- Retreat Umbrien/Italien 2015

Hatha-Yoga 

 

Zertifizierte Yogalehrerin seit 2011

Stilrichtung B.K.S. Iyengar

 

 

Ausbildung am Winstitut durch folgende Yogalehrer:

 

Glenn Ceresoli (Iyengar), Australien  www.yogamind.au

Phil Lemke (Pranayama) Australien   www.insightyoga.net

Lance Schuler (Vinyasa), Neuseeland www.inspyayoga.com

Dr. Ron Steiner (Ashtanga), Deutschland  de.ashtangayoga.info

Patricia van Asbroeck (Psychologie), Österreich   www.bewussteerde.com

Michaela Waibel (Methodik/Didaktik), Österreich  www.yogamood.at

 

 

Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)

Siegel „Qualität – Transparenz – Integrität“ des Forum Werteorientierung in der Weiterbildung e.V. 

 

Yoga Alliance international 500+

 


MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn)

 

 

"Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick

gegenwärtiges, nicht urteilendes Gewahrsein,

kultiviert dadurch, dass wir aufmerksam sind."

 

"Achtsamkeit entspringt dem Leben ganz natürlich.

Sie kann durch Praxis gefestigt werden.

Diese Praxis wird manchmal Meditation genannt.

Doch Meditation ist anders, als Sie denken."

 

                                                                                                                      Jon Kabat-Zinn

 

 

MBSR (mindfulness-based stress reduction) hat die Ursprünge in der buddhistischen Tradition. Ihre heilende Kraft ist hier seit über 2500 Jahre bekannt und wird bis heute in den unterschiedlichsten Lebensbereichen erfolgreich angewendet. Sie ist eine weltanschaulich neutrale Methode zur Stressbewältigung, die nachweislich (EBM) die Selbstkompetenz und das Selbstvertrauen des Teilnehmers/ der Teilnehmerin stärkt, und dauerhaft körperliche und psychische Symptome mildert.

 

Entwickelt wurde sie 1979 von Prof. Jon Kabat-Zinn phD , der sein erstes Buch 1990 veröffentlichte. 1995 wurde das Center for mindfulness in Medicine, Health Care and society an der UMass ( Universität Massachusetts) Medical school in Boston / USA aufgebaut, welche es bis 2015 leitete. 1981 kam Prof. Dr. Saki Santorelli EdD, MA , der jetzt der Direktor des cfm ( Center for mindfulness) ist. 2006 wirde das Oasis Ausbildungs- Institut gegründet, welches Florence Meleo- Meyer leitet.

 

 

 

MBSR ist ein 8 -Wochen- Programm

 

 

- intensive Wahrnehmungspraxis des Körpers in Ruhe und in Bewegung,

- Meditation im Sitzen, Liegen und im Gehen

- achtsame Kommunikation und Erfahrungsaustausch zum Thema Stress,

- Umgang mit Gefühlen und Gedanken, sowie mit dem Körper

 

  

 

 

Ein herzliches Danke an Prof. Dr. Jon Kabat- Zinn, Prof. Dr. Saki Santorelli, Florence Meleo- Mayer, Lynn Koerbel, Bob Stahl, Elaine Retholtz und Doris Kirch

Meine Lehrer Kabat- Zinn (links) und Saki Santorelli (rechts)
Meine Lehrer Kabat- Zinn (links) und Saki Santorelli (rechts)


TAA- Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz®

 

Das Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz nach Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt ist ein innovatives Konzept der Burnout-Prophylaxe. TAA unterstützt Menschen darin, durch Achtsamkeit den alltäglichen Herausforderungen angemessen zu begegnen und eine menschlichere Kultur der Arbeit entstehen zu lassen. (Quelle: Giessener Forum)

Es ist sehr klar und strukturiert, wodurch es wunderbar in Betrieben einsetzbar ist.

 

Ein herzliches Danke an dieser Stelle an Dr. Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt.


Leben mit 8samkeit- endlich leben!

 

ist eine Einladung für Menschen zu mehr Lebensqualität im `Hier  und Jetzt`, die ihren beruflichen und/ oder privaten Stress bewusst `anschauen` möchten.

 

Nach 8 Wochen erhalten die Teilnehmer/- innen durch unterschiedliche achtsamkeitsbasierte Techniken, Wege zu mehr Lebensqualität. Damit leisten sie für sich selbst einen aktiven Beitrag zur Erhaltung oder Wiedergewinnung ihrer eigenen Gesundheit und mehr Präsenz, Akzeptanz und Zu- FRIEDEN- heit im HIER und JETZT.

 

Dieser Kurs findet ab 2016 statt und beinhaltet meine bisherige therapeutische Erfahrung, die ich über Techniken aus dem MBSR, MSC und vielem mehr erlernt habe.


Mariele Sibum-Berentelg mit Marc Galal beim NLP Master 2016 

 

"Ich danke Marc Galal beruflich und menschlich für die gemeinsamen Erfahrungen im Schweigen und der Achtsamkeit im Bereich des neurolinguistischen Programmierens für Kommunikation."