Das HERZ ist unser wichtigster Muskel.
Rund drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Menschenlebens
und pumpt dabei etwa 250 Millionen Liter Blut durch den Körper.
Hektik, Chaos, Unter- oder Überforderung –
ständiger Stress kann das Herz krank machen.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zur größten
Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt.
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Trainingsplan
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verbessern
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