Knieschmerzen nach oder beim Joggen

Wer gerne und häufig Joggen geht oder jetzt nach längerer Zeit wieder damit angefangen hat, dem wird aufgefallen sein, dass das Knie vereinzelt ein wenig schmerzen kann 😅🦵Das könnte am sogenannten Runners Knee liegen.

 

Unser #Physiotherapeut Patrick hat dagegen eine lösende und eine stärkende Übung für euch mitgebracht ❗

 

Viel Spaß dabei ☀️❗

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