2 Übungen zur Mobilisation des Zwerchfells und damit der Erweiterung des Atemvolumens

Es ist wieder Zeit für ein Video mit unserem #Physiotherapeuten Patrick und 2 simplen Übungen zur Mobilisation des Zwerchfells und damit der Erweiterung des Atemvolumens 💥

 

Viel Spaß beim Anschauen und natürlich nachmachen 😁

 

Lasst uns euer Feedback da, ob euch die Übungen geholfen haben und wo ihr noch Hilfe braucht