Medical Fitness
Unser medizinisches Training für dich:
Milon Q med Zirkel
Erfolgreiches Training in nur 25 Minuten: Effektives Ganzkörpertraining durch unseren Kraftzirkel. Keine lästigen Geräteeinstellungen: Alle milon Geräte passen sich automatisch an den Trainierenden an.
Zielgerichtet trainieren: Digitale Trainingspläne auf sportwissenschaftlicher Basis sorgen für individuelle Erfolge.
Der "Core Circuit"
Unser Core Circuit von proxomed® bietet ein kurzes effektives Training in rein konzentrischer Arbeitsweise.
Das Prinzip der Eigenstabilisierung sorgt für ein effektives Krafttraining, einen optimalen Trainingseffekt sowie eine erhöhte Stoffwechselaktivität/erhöhter Energieverbrauch.
Five- Rücken und Gelenkkonzept
Unsere Five Geräte ermöglichen dir ein aktives Beweglichkeitstraining. Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann. Verklebte Faszien können dadurch gelöst werden und der einseitigen Belastung des Körpers wird entgegengewirkt.
Cardio Park
Unser Cardio Park umfasst Ausdauergeräte von Precor, Proxomed und Matrix, mit denen Trainierende ihre Ausdauer und ihr Herz-Kreislauf-System stärken.
Ob Crosswalker, Sitz- und Liege- Fahrrad, Upper-Body Cycle oder das altbewährte Laufband, hier ist für jeden was dabei.
Mit Hilfe unseres Cardio Theaters wird auch für die nötige Unterhaltung während den Trainingseinheiten gesorgt.