Aufrechte Haltung alltagsgerecht trainieren

Heute zeigt euch Patrick, was ihr mit Therabändern so alles anfangen könnt, um eure aufrechte Haltung zu trainieren, die wir durch häufiges Sitzen und Liegen oftmals vernachlässigen 😊

Viel Spaß mit den 2 folgenden Übungen ❗